In urma multitudinii de tratamente pe care a trebuit sa le urmam in ultima vreme ne-am dereglat cu totul... doua nopti din saptamana trecuta am fost "de garda" cu totii pentru ca nu ne-au lasat sa dormim durerile de burtica... am ajuns in final la doctor si am aflat ca avem "colon iritabil", iar alimentatia pe care eu o consideram corecta... se pare ca nu este chiar asa...
Cu indrumarile doamnei doctor ne-am pus pe treaba... mancam fibre, mancam cereale cu iaurt in fiecare dimineata, mancam spanac, broccoli sau fasole verde in fiecare zii, nu mai mancam orez, cartofi sau paine alba si uite ca incetisor asa am reusit sa ne reglam tranzitul intestinal...
Desi nici una din mancarurile insiruite mai sus nu erau pe lista noastra de preferinte, pentru ca nu am avut alternativa am inceput sa le consumam... inca odata se dovedeste ceea ce eu personal stiam deja: copiii nu au gusturi in materie de mancare si pan la o anumita varsta pot fi formati... am renuntat definitiv la biscuiti (singulul "dulce" din comert care ne era permis pe langa celebrul kinder felie de lapte), si nu s-a intamplat absolut nimic, ba chiar ne-am obisnuit repede cu ideea si deja spanacul a devenit un fel preferat in favoarea piureului de cartofi...
Incetul cu incetul ne vom obisnui sa mancam numai asa... In curand va veni sezonul piersicilor, al caiselor... si al capsunilor... anul acesta vom avea voie sa mancam capsuni... abia astept... in acest moment oferta de fructe este limitata, motiv pentru care consumam foarte putine si momentan doar in compot... mere, pere, ananas... pana la portocale mai avem putin....
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu